好词典
hara
UK /ˈhɑːrə/US /ˈhɑːrə/
词源
源自日语“腹”（はら），指腹部或身体中心。
noun
❶ 指日本文化中的腹部或丹田，常象征力量、精神中心和生命能量的来源。
“In martial arts, hara is considered the center of balance and strength.”
（在武术中，hara被视为平衡和力量的中心。）
“Meditation often focuses on breathing into the hara.”
（冥想常常专注于将呼吸引导至hara。）
同义词:abdomen, belly, center
常见短语
hara hachi bu — 日本传统饮食原则，意为“吃到八分饱”，提倡适度饮食以保持健康。
“Following hara hachi bu can help maintain a healthy weight.”
（遵循hara hachi bu原则有助于保持健康体重。）