好词典
lat
UK /læt/US /læt/
词源
缩写自拉丁语'musculus latissimus dorsi'（背阔肌），后简化为健身术语。
noun
❶ 指健身房中用于锻炼背部和手臂肌肉的器械，正式名称为'lat machine'，通过下拉动作训练背阔肌。
“He does three sets on the lat machine every workout.”
（他每次锻炼都会在背部训练器上做三组动作。）
“Strong lats help improve your posture.”
（强壮的背阔肌有助于改善体态。）
同义词:latissimus dorsi, back muscles, lats machine
常见短语
lat pulldown — 健身房常见训练动作，通过将横杆向下拉至胸部来锻炼背部肌肉群。
“Start your back workout with lat pulldowns to warm up.”
（用高位下拉开始背部训练作为热身。）
lat spread — 健美展示动作，通过展开背阔肌来展示背部肌肉的宽度和发达程度。
“The bodybuilder impressed judges with his dramatic lat spread.”
（这位健美选手用惊人的背阔肌展开动作震撼了评委。）