好词典
meditation
UK //ˌmed.ɪˈteɪ.ʃən//US //ˌmed.əˈteɪ.ʃən//
词源
源自拉丁语 'meditatio'，意为'思考'或'练习'，通过法语进入英语。词根 'med-' 与'测量'相关，暗示有系统的精神活动。
noun
❶ 冥想，一种通过专注呼吸或特定想法来放松身心、提高专注力的练习。常用于减压或精神修炼。
“She starts her day with 20 minutes of meditation.”
（她以20分钟的冥想开始新的一天。）
“Meditation helps me reduce stress after work.”
（冥想帮助我缓解工作后的压力。）
❶ 沉思，指长时间深入思考某个问题或主题的过程。
“He was deep in meditation about life choices.”
（他深陷对人生选择的沉思中。）
“The book is a meditation on modern society.”
（这本书是对现代社会的深刻思考。）
同义词:contemplation, reflection, mindfulness
常见短语
mindfulness meditation — 正念冥想，强调专注当下感受而不加评判的冥想方式，常用于心理治疗。
“Mindfulness meditation teaches us to observe thoughts without reaction.”
（正念冥想教会我们不加评判地观察思绪。）
transcendental meditation — 超觉冥想，通过重复特定咒语达到深度放松状态的冥想技术，源自印度传统。
“Many celebrities practice transcendental meditation daily.”
（许多名人每天练习超觉冥想。）