
好词典

源自中古英语 'nappen',意为'打瞌睡',可能与古英语 'hnappian'(打盹)有关。
❶ 指短时间的睡眠,通常是在白天进行的短暂休息,持续时间较短,用于恢复精力。
“She took a quick nap after lunch to recharge.”
(她午饭后小睡了一会儿以恢复精力。)
“A 20-minute nap can improve your focus.”
(20分钟的小睡可以提高你的注意力。)
❶ 指短暂地睡觉,通常是在白天或非正常睡眠时间进行的短暂休息。
“She naps for 15 minutes every afternoon.”
(她每天下午小睡15分钟。)
“He napped on the train during his commute.”
(他在通勤时在火车上小睡了一会儿。)
power nap — 指一种短时间但高效的睡眠,通常持续10-30分钟,旨在快速恢复精力。
“A power nap can help you stay alert for the rest of the day.”
(一次高效小睡可以帮助你在接下来的一天保持清醒。)