好词典
planking
UK //ˈplæŋkɪŋ//US //ˈplæŋkɪŋ//
词源
源自plank（木板）的动词形式，因动作中身体需像木板一样保持挺直而得名。网络流行义2011年起源于澳大利亚。
noun
❶ 指一种健身动作，身体保持俯卧撑姿势，仅用手肘和脚尖支撑，用于锻炼核心肌群。
“She holds a plank for two minutes every morning.”
（她每天早上坚持做两分钟的平板支撑。）
“Planking is an effective way to strengthen your core muscles.”
（平板支撑是增强核心肌群的有效方法。）
❶ 指一种网络流行行为，人们以僵直姿势平躺在各种奇怪或危险的地方拍照并上传。
“Planking on a park bench became a silly internet trend.”
（在公园长椅上做平板支撑拍照曾是一种愚蠢的网络潮流。）
“Some people got injured while attempting extreme planking.”
（有人在尝试极限平板支撑拍照时受伤。）
同义词:plank exercise, plank challenge, lying down game
verb
❶ 进行平板支撑锻炼或参与平板支撑拍照挑战的行为。
“She enjoys planking every day to stay fit.”
（她喜欢每天做平板支撑来保持身材。）
“The group was planking on famous landmarks for fun.”
（这群人为了好玩在著名地标做平板支撑拍照。）
同义词:doing the plank, holding a plank
常见短语
planking challenge — 指邀请他人参与平板支撑计时挑战或创意拍照挑战的网络活动。
“The 30-day planking challenge improved my core strength significantly.”
（30天平板支撑挑战显著增强了我的核心力量。）