好词典
plateau
UK //ˈplætəʊ//US //plæˈtoʊ//
词源
源自法语 'plateau'（小平台），17世纪进入英语，最终来自古法语 'plat'（平坦的）。
noun
❶ 指地形中面积广阔且顶部平坦的高地，通常四周陡峭，常见于山地或沙漠地区。
“The Tibetan Plateau is often called the Roof of the World.”
（青藏高原常被称为世界屋脊。）
“We hiked to the top of the plateau to enjoy the view.”
（我们徒步登上高原顶部欣赏风景。）
❶ 比喻事物发展过程中停滞不前的阶段，尤指学习、进步或经济增长的瓶颈期。
“After rapid progress, her language learning hit a plateau.”
（在快速进步后，她的语言学习遇到了瓶颈期。）
“The economy has reached a plateau after years of growth.”
（经过多年增长后，经济进入了停滞期。）
同义词:highland, tableland, mesa, bottleneck, stagnation
verb
❶ 指达到稳定水平后停止增长或进步，保持在一个相对固定的状态。
“Sales have plateaued at around $2 million per month.”
（销售额稳定在每月200万美元左右。）
“Her weight loss plateaued after she lost 10 kilograms.”
（她减掉10公斤后体重不再下降。）
同义词:stabilize, level off, flatten out
常见短语
reach a plateau — 达到稳定状态或停滞阶段，常用于描述学习曲线、经济发展或生理变化的过程。
“Many runners find their performance reaches a plateau after a few years.”
（许多跑步者发现他们的表现在几年后会达到一个平台期。）
plateau effect — 指在持续努力后进步停滞的现象，常见于健身、学习和技能掌握过程中。
“To overcome the plateau effect, try changing your workout routine.”
（要克服平台效应，可以尝试改变锻炼方式。）