好词典
regimen
UK //ˈredʒ.ɪ.mən//US //ˈredʒ.ə.mən//
词源
源自拉丁语 'regimen'（管理、指导），与 'regulate'（调节）同根。14世纪通过古法语进入英语。
noun
❶ 指为特定目的（如健康、减肥等）制定的系统性计划或规则，通常包括饮食、锻炼、服药等安排。
“The doctor prescribed a strict regimen of exercise and diet.”
（医生制定了一套严格的运动和饮食计划。）
“She follows a daily skincare regimen to keep her skin healthy.”
（她每天坚持护肤流程以保持皮肤健康。）
同义词:routine, program, schedule, plan, system
常见短语
daily regimen — 指每天固定执行的健康或生活习惯，如护肤、锻炼等例行安排。
“Her daily regimen includes yoga and a green smoothie for breakfast.”
（她的每日习惯包括练瑜伽和早餐喝绿色奶昔。）
strict regimen — 强调必须严格遵守的规范计划，常见于医疗或专业训练场景。
“Patients must adhere to a strict regimen to recover fully.”
（患者必须严格遵守治疗方案才能完全康复。）