好词典
relaxation
UK //ˌriːlækˈseɪʃən//US //ˌrilækˈseɪʃən//
词源
源自拉丁语 'relaxatio'，由 're-'（再次）和 'laxare'（放松）组成，17世纪进入英语。
noun
❶ 放松的状态或行为，指身体或精神从紧张中解脱出来，感到舒适和自在。
“Yoga is a great way to achieve relaxation after a long day.”
（瑜伽是长时间工作后实现放松的好方法。）
“She listened to music for relaxation before going to bed.”
（她睡前听音乐放松。）
❶ 指规则或要求的放宽，使限制变得不那么严格。
“There was a relaxation of the strict dress code at the office.”
（办公室严格的着装规定有所放宽。）
“The government announced a relaxation of travel restrictions.”
（政府宣布放宽旅行限制。）
同义词:rest, leisure, unwinding, easing, loosening
常见短语
relaxation technique — 用于帮助人们放松身心的方法，如深呼吸、冥想等。
“She taught me a simple relaxation technique to calm my nerves.”
（她教了我一个简单的放松技巧来平复紧张情绪。）